Breathwork Ceremony Serie mit Mela in Luzern @ Body Vitasol, Lucerne [vom 28. Januar bis 22. April]

Breathwork Ceremony Serie mit Mela in Luzern


21
28.
Jan.
 
- 22.
Apr.
17:00 - 19:30

 Facebook-Veranstaltungen
Body Vitasol
Bruchstrasse 10, 6005 Luzern, Switzerland
🌟Einatmen — Ausatmen und von vorne…
🌟Suchst du nach tieferer Verbindung zu dir selbst?
🌟Möchtest du einfach loslassen?
🌟Alte Muster fallen lassen?
🌟Bist du neugierig was du mit einer einfacher Atemtechnik erreichen kannst?

Erfahre mehr über die Kraft des Atems in diesem Workshop.
Gemeinsam gehen wir auf eine Reise mitten ins Herz mit der einfachsten Technik unseres Atems.

Durch das zirkulierende und bewusste atmen wird der Eintritt in einen erweiterten Bewusstseinszustand erleichtert, durch die Aktivierung der Zirbeldrüse wird das an die Oberfläche geholt, was in diesem Moment Aufmerksamkeit braucht.

Du hast jederzeit die Kontrolle wie tief du in diesen Prozess eintauchen willst. Die Technik ist sehr einfach und für alle ausführbar. Wenn Du in den Prozess eintauchst, entsteht eine starke Verbindung mit dem Körper und den Gefühlen und verschiedene Emotionen können zum vorschein kommen. Die auftauchenden Empfindungen, Gefühle, Bilder und Einsichten werden auf einer tieferen Ebene wahrgenommen und durchlebt. Dadurch kannst du dich von psychosomatischen Beschwerden, Traumas und zuvor unbewusst wirksamen negativen Gefühlen befreien. Du gewinnst neue unterstützende Lebensenergie und kommst zurück zu deinem, wirklichen Selbst. Viele Leute sagen nach einer Breathwork Sessions, das sie sich viele Kilos leichter fühlen.

Das Breathwork in einem geschützten Rahmen statt finden kann, ist die Anzahl Teilnehmer auf 12 Personen beschränkt.

Wenn Du schwanger bist oder an psychiatrischen Erkrankungen leidest, bitte nimm erst Kontakt mit uns auf.

🙏Abauf:
Wir werden pro Abend an einem Thema arbeiten und zu Beginn der Session mit Bewegungen, Partner -Übungen, Reflektionen aus versch. therapeutischen Elementen wie Familien Aufstellung, Trauma Arbeit, Tantra- Yoga unser Thema vertiefen, bevor wir zusammen atmen.

Nachdem wir durch solche einfache Übungen in der Gruppe Vertrauen zueinander und zu uns selbst aufbauen, legen wir uns hin und atmen ca. für 1 Stunde. Ich begleitet dich auf dieser Reise, die mit Musik und Instrumenten unterstützt wird.

Themen:
28.1 Roots- Die Wurzeln des Seins, Woher komme ich?
Mutter und Vater. Elemente aus der Familien Aufstellung

25.2 Inner Child- Das inner Kind, sanft und liebevoll das Kind in sich pflegen.

25.3 Emotions- Wut fühlen, ausdrücken statt unterdrücken.
Arbeit mit Ausdruck der Emotionen.

22.4.Theme: to be announced

🙏Energieaustausch:
4 Breathwork session CHF 220.-
3 Breathwork sessions CHF 170.-
2 Breathwork sessions CHF 120.-
1 Breathwork session CHF 65.- pro Person

🙏Ort:
bei Body-Vitasol in der Bruchstrasse 10, 6004 Luzern
3. Stock
Es gibt Duschen vor Ort wie auch Snacks und feinen Tee um dich zu wärmen und Stärcken

🙏Zeit:
Sonntag Abend 28.1 / 25.3 und 22.4
17.00 — 19.30 und am 25.2 um 11.00 — 13.30
Bitte treffe ca. 10 min vorher ein um anzukommen, so dass wir püntlich starten können. DANKE

🙏Anmeldung bei Cate
[email protected]

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Biografie of Mela:
Mela ist Yogalehrerin, Atemtherapeutin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Pflegefachfrau HF.

Als zertifizierte Yoga Alliance Lehrerin offeriert sie Klassen, Workshops und Retreats auf der ganzen Welt.

Ihre hauptsächliche Yoga Praxis ist der Kundalini Yoga, welchen sie durch Reinhard Gammenthaler — einer der letzten Anhänger von Dhirendra Brahmachari — entdeckt hat. In dieser alten Tradition des Yoga werden asana, mudra und bandha mit Atemübungen
kombiniert.

Als Pflegefachfrau in psychiatrischen Kliniken war Mela schon immer interessiert an Gesundheit, Anatomie und Körperarbeit und konnte reiche Erfahrung in der Arbeit mit psychisch kranken Menschen, vor allem mit Kindern und Jugendlichen sammeln. Auch dort hat sie Yoga und Meditation für Patienten sowie Mitarbeiter in den Alltag mit eingebracht.

Seit 2015 leitet Mela Breathwork Zeremonien und gibt Einzel Rebirthing Sessions. Die Kraft des Atems zu teilen ist ihre grosse Leidenschaft.

Sie liebt es, unterschiedliche Körperarbeit in ihrem täglichen Leben anzuwenden und findet Spass und Glück in Bewegung, Tanz, Akrobatik, Singen und atmen. Eine grosse Leidenschaft von ihr ist der Gebrauch der Stimme, das Singen von Mantras und spielen des Harmoniums.

Als Lehrerin teilt Mela stets ihr reichhaltiges Wissen und ihre langjährige Erfharung in einer entspannten und transformativen Form. In ihren Klassen und Workshops erleben die TeilnehmerInnen eine angenehme Tiefe von Atem, Vertrauen, Berührung und Bewusstsein im Körper.

Lese mehr auf melamariposa.com
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